恋愛経験がない人は結婚に不利！？恋愛経験がない人が結婚するための4つのポイント

2024年11月11日

「恋愛経験がないけど結婚できるの？」と不安に思われている方も多いと思います。20代はもちろん、40代になっても一度も恋愛経験をしたことがないという方は、男性で約3割、女性で2割もいます。

しかし、恋愛経験がなくても多くの方は幸せな結婚生活を送っています。

この記事では、「恋愛経験がない人の確率」「恋愛経験がない人の特徴」、「恋愛経験がない人が結婚をめざすためのポイント」などについて解説します。

恋愛経験が無い人って少ないの？

まず、恋愛経験がない人は結婚適齢期でどのくらいの人数がいるのでしょうか。これは男性と女性で異なります。ここでは、恋愛経験がない人の確率と恋愛経験がない人が抱いている結婚のイメージについてみていきましょう。

恋愛経験がない人の確率

まず、リクルートブライダル総研がまとめた「恋愛・結婚調査2021」から、恋愛経験がない人を男女別にみてみます。

【男性】

20代　34．2％
30代　35.4％
40代　27.1％

【女性】

20代　23.1％
30代　23.1％
40代　19.9％

という結果になりました。40代でも男性が3割、女性が2割程度が恋愛経験がないと答えています。

恋愛経験がない人の結婚のイメージ

では、恋愛経験がない人は結婚をどのように捉えているのでしょうか。多くの人は「自分もいつかいい人ができれば結婚したい…」「結婚願望はあるけれどどうすれば結婚できるのかが分からない…」という人が多いようです。

つまり、恋愛経験がないため、異性とどう付き合ったらよいかが分からず、つい結婚に消極的になってしまっていると言えるでしょう。

ただ、結婚を諦めているという人は少ないため、自分に合った婚活方法さえ分かれば、きっと幸せな結婚ができる可能性は大きいといえます。

恋愛経験がない人の特徴

では、恋愛経験がない人にはどのような共通点があるのでしょうか？ここでは、以下の4つのパターンをみてみましょう。

恋愛に臆病で消極的
交友関係が狭く閉じこもりがち
趣味や仕事での出会いが少ない
優柔不断で何事も決められない

では、1つずつ詳しく解説します。

恋愛に臆病で消極的

恋愛経験がない人の特徴でもっとも多いのが、恋愛に臆病で消極的な性格の持ち主です。恋愛というのは、異性に自分という人間を評価されるため、もし、うまくいかなければ自分という人間を否定されたように受け取ってしまうでしょう。

それが、怖くて異性に好意を告げたり、お付き合いをすることを躊躇してしまう人は意外に多いものです。

恋愛に臆病だと積極的に異性と関わりをもたないため、余計に恋愛のチャンスを失っているケースが多いでしょう。

交友関係が狭く閉じこもりがち

交友関係が狭く、家に閉じこもりがちな性格の持ち主も恋愛のチャンスを失ってしまうでしょう。限られた交友関係では、そこから友達の輪が広がらずに少ない人数だけで交友関係が完結してしまいます。大学に入ってもサークルやクラブに所属しなかったり、入ってもインドアなサークルだと、交友関係は広がりません。

趣味や仕事からの出会いが少ない

恋愛経験がない人は、趣味や仕事からの出会いが少なく1人で家に閉じこもりがちになります。たとえば、読書やゲーム、アニメ鑑賞という1人完結型の趣味をもっていると、人の輪は広がりません。仕事でも事務系や経理などの仕事では社内の人との交流はありますが、営業のように社外に広く人の輪を広げることは困難でしょう。

このような人は、飲み会や食べ歩き、スポーツ観戦といった常に多くの人と交流できる趣味を持つことをおすすめします。

優柔不断で何事も決められない

優柔不断で何事もすぐに決められない人も恋愛から遠のいてしまう傾向があります。たとえば、気になる異性がいても「本当にその人が好きでお付き合いしたいのか？」を自問自答しているうちに、友人にその異性をとられてしまうケースもあるでしょう。

また、お相手から好きと告白されても、すぐに「有り難う、お付き合いしましょう」と言えず、せっかくのチャンスを棒にふってしまい恋愛に踏み込めないこともあります。

恋愛経験がない人が結婚を目指すための4つのポイント

恋愛経験がない人はどうすれば、はじめての恋愛から結婚に進むことができるのでしょうか。ここでは、恋愛経験がない人が結婚を目指すための4つのポイントについてみてきます。

積極的に出会いの場に出向く
洋服や髪型などをイメチェンする
恋愛経験がないことを気にしない
趣味や仕事でも積極的に友人を作る

では、1つずつ詳しく解説します。

①積極的に出会いの場に出向く

恋愛のファーストステップは、まず自分から積極的に動くことです。たとえば、知らない人が集まる社会人サークルに出席してみたり、スポーツクラブに入って人との出会いを探したり、そのような努力なしには恋愛は生まれません。

今まで恋愛から遠ざかっていたのは、いつも1人で過ごしていたからではありませんか。

結婚を目指すなら、今日から積極的に出会いの場に出向く覚悟を決めましょう。

②洋服や髪型などをイメチェンする

恋愛に踏み切れない人の多くは、自分に自信がないことが原因です。外見や体系に自信がない、イケメン・美人じゃないから…とつい劣等感が強く出てしまい、異性の前で積極的に話せない人もいるでしょう。

そのような時に効果的なのがイメチェンをすること。たとえば、美容室に出向き自分に似合う髪型にカットしてもらうとか、いままで着たことがないような洋服にチャレンジすると、「なかなかいけてるじゃん！」と自分に自信が生まれます。

外見が変わると人は内面にも多く影響するものです。自分に自信が持てないと悩んでいる人は、是非イメチェンをして今までに無かった自分をみつけてみてください。

③恋愛経験がないことを気にしない

恋愛経験がない人は、自分だけが恋愛経験がないのだ…と劣等感を持ってしまいがちです。しかし、40代の男性では、3割もの人が恋愛経験がないのです。恋愛経験がないというのは、自分だけじゃないと開き直ってしまいましょう。

恋愛経験がなくてもいいじゃん！と割り切って明るく振る舞うことで、異性と出会えるチャンスは広がります。

④趣味や仕事でも積極的に友人を作る

恋愛は、人が集まる場所に出向くことがスタートです。人が集まる場所であれば趣味でも仕事でも何でもいいのです。もし、あなたが読書が趣味なら、1人で本を読んでいないで、近くの読書サークルに入会すべきです。ネットで探せば、社会人サークルは無数にヒットします。勇気を出してサークルに入ることこそ、結婚を目指す第一歩です。

恋愛経験がない人が結婚するためのおすすめの婚活方法

ここまで、恋愛経験がない人が結婚を目指す心構えについてみてきました。では、具体的にどのような婚活方法を選ぶのがよいのでしょうか。

ここでは、代表的な以下の婚活方法ごとに解説していきます。

マッチングアプリ
婚活パーティー
結婚相談所

マッチングアプリ

マッチングアプリは、やっていない人の方が珍しいくらい社内に浸透してきています。理由は、誰でも安価に簡単に出会うことができるからです。

しかし、恋愛経験がない人には正直おすすめできません。アプリに参加している人の多くは、数多くの恋愛経験を経験している人が多く、容姿や外見に自信がないとなかなかマッチングすることはできません。なかには、サクラやヤリモクなどの危険人物も存在します。そのため、恋愛経験がない人にとっては危険性が大きいといえるでしょう。